キャベツドーム餃子鍋
もやしの上に冷凍餃子をのせて、キャベツと豚バラで覆います。丸ごとキャベツのようなビックリ鍋！
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おいしそう！と思ったら押してみよう♪
材料2～3人分
餃子(冷凍) 12個 豚バラ薄切り肉 200g キャベツ 5枚(約250g) もやし 1袋 にんじん(千切り) 適量 エバラ担々ごま鍋の素 150ml 水 300ml
キャベツドーム餃子鍋の作り方
- フライパンにキャベツの葉を1枚敷き、もやしとにんじんを広げてのせ、凍ったままの餃子をのせます。
- 餃子を覆うように、キャベツと豚肉を交互に重ねます。
- 「担々ごま鍋の素」と水を加えて火にかけ、弱めの中火で約10分加熱して、出来あがりです。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。栄養価は3人分、つゆを75％摂取として算出しています。
- エネルギー
- 549kcal
- たんぱく質
- 20.7g
- 脂質
- 36.4g
- 炭水化物
- 33.4g
- 食塩相当量
- 4.0g
「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値
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