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キムチ味のきゅうりバー

大人向けのピリ辛キムチ味。棒にさしてあるので食べやすく、ビールにもピッタリ!

キムチ味のきゅうりバー
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材料4本分

きゅうり2本(約200g)
エバラキムチ漬けの素適量(約60ml)

キムチ味のきゅうりバーの作り方

  1. きゅうりはピーラーで数ヶ所縦にむき、半分の長さに斜めに切り、割り箸を中心にさします。
  2. (1)をポリエチレン袋に入れて「キムチ漬けの素」を加え、空気を抜いて軽くもんでから、冷蔵庫で約2時間漬けます。(時間外)
  3. 汁気をきって皿に盛り、出来あがりです。
  • 調理時間10分+
  • エネルギー30kcal
  • 塩分:1.5g
  • たんぱく質:1.7g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

キムチ漬けの素キムチ漬けの素

栄養情報

※1本当たり。

エネルギー
30kcal
たんぱく質
1.7g
脂質
0.2g
炭水化物
6.0g
食塩相当量
1.5g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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