鶏肉とキャベツのごまみそ炒め
炒めるだけの簡単おかず! コク深い焙煎ごまの風味は、鶏肉とも相性抜群です。
                - 調理時間
10分 - エネルギー
267kcal - 塩分
1.5g - たんぱく質
18.2g 
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
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材料2人分
鶏もも肉 200g キャベツ 3枚(約150g) エバラ黄金の味 濃厚焙煎ごま 大さじ3 サラダ油 適量 
鶏肉とキャベツのごまみそ炒めの作り方
          
          - 鶏肉は一口大に、キャベツはざく切りにします。
 - フライパンに油を熱し、鶏肉を焼き、キャベツを加えて炒め合わせます。
 - 「黄金の味」で味付けして、出来あがりです。
 
- 調理時間
10分 - エネルギー
267kcal - 塩分
1.5g - たんぱく質
18.2g 
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
        ※1人当たり。
- エネルギー
 - 267kcal
 
- たんぱく質
 - 18.2g
 
- 脂質
 - 18.0g
 
- 炭水化物
 - 10.1g
 
- 食塩相当量
 - 1.5g
 
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
                  エバラ
おいしいレシピチーム
エバラ おいしいレシピチーム
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