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キャベツとにんじんの生ハム包み
簡単なのに見た目もおしゃれ！ 大人も子どもも喜ぶ野菜の一品。
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おいしそう！と思ったら押してみよう♪
材料2～3人分
生ハム 7枚 キャベツ 1枚(約50g) にんじん 1/4本(約50g) エバラ浅漬けの素プチスタイル まろやか甘酢 適量(約50ml) パセリ(みじん切り)、黒こしょう(粗挽き) 適宜
キャベツとにんじんの生ハム包みの作り方
調理のポイント
※キャベツやにんじんの代わりに、大根・きゅうり・白菜などを使ってもおいしく召しあがれます。
- 調理時間10分+
- エネルギー46kcal
- 塩分：0.6g
- たんぱく質：3.1g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 46kcal
- たんぱく質
- 3.1g
- 脂質
- 1.9g
- 炭水化物
- 4.7g
- 食塩相当量
- 0.6g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
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