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ビーフジンジャーステーキ
「生姜焼のたれ」で作る、おいしい漬け焼きステーキ！ 仕上げにバターを加えて洋食屋さんの味わいに。
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おいしそう！と思ったら押してみよう♪
材料2人分
牛ステーキ用肉 2枚(約400g) たまねぎ 1/2個(約100g) エバラ生姜焼のたれ 大さじ6 バター 10g サラダ油 適量
- 付け合わせ
クレソン、フライドポテトなど 適宜
ビーフジンジャーステーキの作り方
たまねぎは繊維を断ち切るように1cm幅に切ります。 
フライパンに油を熱し、汁気をきった牛肉を入れ、空いた部分でたまねぎも一緒に焼きます。強火で約30秒、弱火で1～2分焼き、裏返したら強火で約30秒、弱火で1～2分、お好みの焼き加減まで焼きます。 仕上げにバターを加え、全体にからめて、出来あがりです。 ※お好みで［付け合わせ］を添えてお召しあがりください。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 731kcal
- たんぱく質
- 34.3g
- 脂質
- 62.9g
- 炭水化物
- 10.5g
- 食塩相当量
- 2.1g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
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