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無駄なく活用！にんじんの皮の浅漬け

下ごしらえでむいた皮を浅漬けに活用！ パリッとした食感で箸休めに◎

このレシピで使用している「浅漬けの素」のブランドページはこちら。
  • 調理時間
    10分+
  • エネルギー
    15kcal
  • 塩分
    0.5g
  • たんぱく質
    0.2g

※1人当たりの栄養情報を表示。

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材料2人分

にんじんの皮(ピーラーで薄くむいたもの)60g(約3本分)
エバラ浅漬けの素適量(約30ml)

無駄なく活用！にんじんの皮の浅漬けの作り方

  1. にんじんの皮は水にさらし、水気をしっかりきります。
  2. (1)をポリエチレン袋に入れて「浅漬けの素」を注ぎ、空気を抜いてよくもんでから、冷蔵庫で約30分漬けます。(時間外)
  3. 汁気をきって皿に盛り、出来あがりです。
  • 調理時間
    10分+
  • エネルギー
    15kcal
  • 塩分
    0.5g
  • たんぱく質
    0.2g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

浅漬けの素　レギュラー
浅漬けの素　昆布だし

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
15kcal
たんぱく質
0.2g
脂質
0.1g
炭水化物
3.7g
食塩相当量
0.5g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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