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すき焼きパスタ

ありそうでなかった、すき焼き味のパスタ。ランチにもおススメ♪

すき焼きパスタ
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材料2人分

スパゲティ(乾燥)160g
牛薄切り肉100g
長ねぎ1本
えのきたけ1/2袋
春菊1/4束
エバラすき焼のたれ大さじ4
サラダ油適量

すき焼きパスタの作り方

  1. 牛肉は一口大に、長ねぎは斜め薄切りに、えのきたけは石づきを切りほぐし、春菊は4~5cmの長さに切ります。
  2. フライパンに油を熱し、牛肉を炒め、長ねぎ・えのきたけ・春菊を加えて炒め合わせ、「すき焼のたれ」で味付けします。
  3. 鍋に湯を沸かし、スパゲティを表示通りにゆでます。
  4. (2)のフライパンに湯きりした(3)を加え、軽く炒め合わせて、出来あがりです。
  • 調理時間30分
  • エネルギー589kcal
  • 塩分:3.1g
  • たんぱく質:20.6g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

すき焼のたれすき焼のたれ
すき焼のたれ マイルドすき焼のたれ マイルド

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
589kcal
たんぱく質
20.6g
脂質
20.8g
炭水化物
76.3g
食塩相当量
3.1g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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