お家で豚丼

お肉とたまねぎをさっと煮て、ごはんの上にかければ、あっという間に出来上がり!

お家で豚丼
他にもいろいろな鍋レシピや鍋料理情報を「鍋ガイド」で公開中です。
おいしそう!

0

おいしそう!

0

おいしそう!と思ったら押してみよう♪
コメントをする
感想をお聞かせください
(エバラCLUB会員限定)

材料2人分

豚切落し肉150g
たまねぎ1/2個
エバラすき焼のたれ100ml
50ml
ごはんどんぶり2杯分
紅生姜小ねぎグリンピースキムチチーズ卵適宜

お家で豚丼の作り方

  1. たまねぎはくし形切りにします。
  2. 鍋に「すき焼のたれ」と水を入れて火にかけ、たまねぎを加え、しんなりしたら豚肉を加えて煮込みます。
  3. どんぶりにごはんを盛り、(2)をのせて、出来あがりです。

調理のポイント

※しっかりした味付けですので、薄味が好みの方は、「すき焼のたれ」:水=1:1で調理してください。※具材は煮詰めすぎず、肉に火が通ったら好みの量の煮汁をかけてお召しあがりください。

  • 調理時間10分
  • エネルギー716kcal
  • 塩分:5.8g
  • たんぱく質:21.5g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

すき焼のたれすき焼のたれ
すき焼のたれ マイルドすき焼のたれ マイルド

栄養情報

※1人当たり。ごはんは1人250gとして算出しています。
エネルギー
716kcal
たんぱく質
21.5g
脂質
15.2g
炭水化物
117.2g
食塩相当量
5.8g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

特集レシピ

エバラCLUB

エバラCLUBとは? 会員登録・ログイン

TOPに戻る