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ホットサンドメーカーでやきとり

ホットサンドメーカーでやきとりも焼ける! ソロキャンプのおつまみに最適!

ホットサンドメーカーでやきとり
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材料1人分

鶏串5本
エバラやきとりのたれ適量
サラダ油適量

ホットサンドメーカーでやきとりの作り方

  1. ホットサンドメーカーに薄く油をひき、鶏串を並べて挟みます。
  2. 弱火で両面をじっくりと焼き、火が通ったら中火にして、「やきとりのたれ」をからめて、出来あがりです。

調理のポイント

※プレートに仕切りのないホットサンドメーカーを使用しています。

  • 調理時間10分
  • エネルギー415kcal
  • 塩分:2.9g
  • たんぱく質:26.3g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

やきとりのたれやきとりのたれ

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
415kcal
たんぱく質
26.3g
脂質
27.3g
炭水化物
12.1g
食塩相当量
2.9g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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