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カット野菜で簡単野菜炒め

「プチッと鍋」は液体タイプだから、炒め物の味付けにもピッタリ! カット野菜を使ってお手軽に!

カット野菜で簡単野菜炒め
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材料2人分

豚バラ薄切り肉(一口大)100g
カット野菜(白菜ミックス)1袋(約200g)
エバラプチッと鍋 寄せ鍋1個
サラダ油適量

カット野菜で簡単野菜炒めの作り方

  1. フライパンに油を熱し、豚肉を炒め、野菜を加えて炒め合わせます。
  2. 「プチッと鍋」で味付けして、出来あがりです。

調理のポイント

※白菜や長ねぎなどが入った鍋用カット野菜を使用しています。

  • 調理時間10分
  • エネルギー263kcal
  • 塩分:2.1g
  • たんぱく質:9.9g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
263kcal
たんぱく質
9.9g
脂質
21.4g
炭水化物
5.2g
食塩相当量
2.1g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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