ミルクじゃがいもキムチ鍋

ピリ辛鍋に牛乳を加えて、まろやかな味わいに。お子さまのキムチ鍋デビューにぴったり!

ミルクじゃがいもキムチ鍋
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材料2人分

豚バラ薄切り肉100g
ウインナー2本
キャベツ1/8個
じゃがいも1個
長ねぎ1/2本
しめじ1/2パック
ニラ1/2束
エバラキムチ鍋の素150ml
150ml
牛乳150ml

ミルクじゃがいもキムチ鍋の作り方

  1. 豚肉は一口大に、ウインナーは半分に切り、キャベツはざく切りに、じゃがいもは厚さ1cmのいちょう切りに、長ねぎは斜め切りに、しめじは石づきを切り小房に分け、ニラは4~5cmの長さに切ります。
  2. 鍋に「キムチ鍋の素」と水を入れて火にかけ、ニラ以外の具材を加えて煮込みます。
  3. 仕上げにニラを加えて牛乳を注ぎ入れ、ひと煮立ちしたら、出来あがりです。
  • 調理時間15分
  • エネルギー432kcal
  • 塩分:5.7g
  • たんぱく質:17.9g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

キムチ鍋の素キムチ鍋の素
キムチ鍋の素 マイルドキムチ鍋の素 マイルド

栄養情報

※1人当たり。つゆを75%摂取として算出しています。

エネルギー
432kcal
たんぱく質
17.9g
脂質
26.6g
炭水化物
29.9g
食塩相当量
5.7g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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