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プチッとキムチラーメン

「プチッと鍋」で手軽にキムチラーメン。 具材を炒めてスープを作れば、より本格的な味わいに！

プチッとキムチラーメン
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材料1人分

中華麺(生)1玉
豚バラ薄切り肉(一口大)50g
もやし1/4袋(約50g)
エバラプチッと鍋 キムチ鍋1個
水300ml
サラダ油適量
九条ねぎ(小口切り)適宜

プチッとキムチラーメンの作り方

  1. フライパンに油を熱し、豚肉・もやしの順に炒め、「プチッと鍋」と水を加えて煮込み、スープを作ります。
  2. 鍋に湯を沸かし、中華麺を表示通りにゆでます。
  3. 器に湯きりした(2)を入れ、(1)を注いで、出来あがりです。
  4. ※お好みで九条ねぎをのせてお召しあがりください。
  • 調理時間15分
  • エネルギー576kcal
  • 塩分：2.6g
  • たんぱく質：19.4g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

プチッと鍋　キムチ鍋　23ｇ×6個プチッと鍋　キムチ鍋　23ｇ×6個

栄養情報

※1人当たり。スープを60％摂取として算出しています。

エネルギー
576kcal
たんぱく質
19.4g
脂質
23.2g
炭水化物
66.4g
食塩相当量
2.6g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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