みそ汁感覚で プチッと担々ごま鍋スープ
「プチッと鍋」で、手軽に作れるあったかスープ。野菜が摂れるスープにごはんがあれば、それだけでシアワセ
0
0
おいしそう！と思ったら押してみよう♪
材料2人分
豚バラ薄切り肉(一口大) 50g キャベツ(ざく切り) 1枚 もやし 50g エバラプチッと鍋 担々ごま鍋 1個 水 300ml
みそ汁感覚で プチッと担々ごま鍋スープの作り方
- 鍋に水と具材を入れて火にかけます。
- 火が通ったら「プチッと鍋」を加え、ひと煮立ちさせて、出来あがりです。
- 調理時間10分
- エネルギー164kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：6.1g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 164kcal
- たんぱく質
- 6.1g
- 脂質
- 12.7g
- 炭水化物
- 5.7g
- 食塩相当量
- 1.9g
「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値
特集レシピ
- お気に入りレシピを登録！
- プレゼントキャンペーンへ
楽々参加！ - 料理のコツを解説する
会員限定レシピ講座！
- お気に入りレシピを登録！
- プレゼントキャンペーンへ
楽々参加！ - 料理のコツを解説する
会員限定レシピ講座！
（エバラCLUB会員限定）