みそ汁感覚で プチッとキムチ鍋スープ

「プチッと鍋」で、手軽に作れるあったかスープ。野菜が摂れるスープにごはんがあれば、それだけでシアワセ

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材料2人分

豆腐(一口大)1/2丁
なめこ1/2袋
オクラ(小口切り)2本
エバラプチッと鍋 キムチ鍋1個
300ml

みそ汁感覚で プチッとキムチ鍋スープの作り方

  1. 鍋に水と具材を入れて火にかけます。
  2. 火が通ったら「プチッと鍋」を加え、ひと煮立ちさせて、出来あがりです。
  • 調理時間10分
  • エネルギー67kcal
  • 塩分:1.7g
  • たんぱく質:5.3g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
67kcal
たんぱく質
5.3g
脂質
2.5g
炭水化物
6.6g
食塩相当量
1.7g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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