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みそ汁感覚で プチッとキムチ鍋スープ

「プチッと鍋」で、手軽に作れるあったかスープ。野菜が摂れるスープにごはんがあれば、それだけでシアワセ

みそ汁感覚で プチッとキムチ鍋スープ

エバラCLUB会員からのコメント

エバラCLUB会員からのコメント

2020.05.01 21:23
もうあまり寒くなるかと思いますが、やっぱりポカポカになるキムチさんスープは最高ですネ!

エバラCLUB会員からのコメント

2020.02.29 11:53
手軽で美味しそうですね

エバラCLUB会員からのコメント

2020.02.24 10:10
どちらも好きも、その時の状況で変わる。全部好き!エバラ」

エバラCLUB会員からのコメント

2020.02.19 12:35
見た目と色合いから味噌汁感がバッチリですね‼️

エバラCLUB会員からのコメント

2020.02.19 00:51
プチっと鍋でスープ!今、寒いので子供のランチジャー用に毎日スープを持たせるので活用したいです。豚バラと白菜プラスで豚汁風も美味しそうですね!

エバラCLUB会員からのコメント

2020.02.18 21:41
寒い冬、からだが温まりそう

エバラCLUB会員からのコメント

2020.02.18 21:07
なめこが好き。

エバラCLUB会員からのコメント

2020.02.18 18:29
大変美味しいそうです

エバラCLUB会員からのコメント

2020.02.18 17:59
自分の分だけ辛いものを作りたい時に少量作れて良い!

エバラCLUB会員からのコメント

2020.02.18 17:53
キムチは体を温めてくれるので、寒い日にはキムチ鍋スープが最適。

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(エバラCLUB会員限定)

材料2人分

豆腐(一口大)1/2丁
なめこ1/2袋
オクラ(小口切り)2本
エバラプチッと鍋 キムチ鍋1個
300ml

みそ汁感覚で プチッとキムチ鍋スープの作り方

  1. 鍋に水と具材を入れて火にかけます。
  2. 火が通ったら「プチッと鍋」を加え、ひと煮立ちさせて、出来あがりです。
  • 調理時間10分
  • エネルギー67kcal
  • 塩分:1.7g
  • たんぱく質:5.3g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
67kcal
たんぱく質
5.3g
脂質
2.5g
炭水化物
6.6g
食塩相当量
1.7g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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