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フライパンでチーズタッカルビ

人気のチーズタッカルビも作れる! 「キムチ漬けの素」で、レパートリー広がる!

フライパンでチーズタッカルビ
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材料2人分

鶏もも肉(一口大)150g
キャベツ(ざく切り)1/8個(約150g)
たまねぎ(くし形切り)1/2個
にんじん(短冊切り)適量
エバラキムチ漬けの素大さじ2
ピザ用チーズ適量
サラダ油適量

フライパンでチーズタッカルビの作り方

  1. フライパンに油を熱し、鶏肉・たまねぎ・にんじんを炒めます。
  2. 鶏肉に火が通ったら、キャベツと「キムチ漬けの素」を加えて炒め合わせます。
  3. 真ん中にチーズをのせ、チーズが溶けるまで加熱して、出来あがりです。
  • 調理時間20分
  • エネルギー352kcal
  • 塩分:2.0g
  • たんぱく質:21.0g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

キムチ漬けの素キムチ漬けの素

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
352kcal
たんぱく質
21.0g
脂質
24.2g
炭水化物
11.1g
食塩相当量
2.0g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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