ピリ辛キムチチャーハン
炒飯の味付けにも! 「キムチ漬けの素」で、レパートリー広がる!
- 調理時間
10分 - エネルギー
482kcal - 塩分
2.5g - たんぱく質
10.9g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
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材料2人分
ごはん どんぶり2杯分(約400g) 焼豚(さいの目切り) 50g たまねぎ(みじん切り) 1/4個 エバラキムチ漬けの素 大さじ3 サラダ油 適量 ごま油 少々 小ねぎ(小口切り)、目玉焼き、糸唐辛子 適宜
ピリ辛キムチチャーハンの作り方
- フライパンに油を熱し、たまねぎ・焼豚の順に炒めます。
- ごはんを加えて炒め合わせ、「キムチ漬けの素」で味付けし、仕上げにごま油をたらして、出来あがりです。
- ※お好みで小ねぎを散らし、目玉焼きと糸唐辛子をのせてお召しあがりください。
- 調理時間
10分 - エネルギー
482kcal - 塩分
2.5g - たんぱく質
10.9g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 482kcal
- たんぱく質
- 10.9g
- 脂質
- 10.9g
- 炭水化物
- 81.4g
- 食塩相当量
- 2.5g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
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