極旨焼き牛丼
焼くだけカンタン焼き牛丼！ お肉にたれがしっかり絡んで、極旨！
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おいしそう！と思ったら押してみよう♪
材料2人分
牛薄切り肉 200g エバラ極旨焼肉のたれ 大さじ3 サラダ油 適量 ごはん どんぶり2杯分 卵黄 2個 いりごま(白)、糸唐辛子 適宜
極旨焼き牛丼の作り方
- フライパンに油を熱し、牛肉を焼き、「極旨焼肉のたれ」で味付けします。
- どんぶりにごはんを盛り、(1)をのせ、卵黄をおとして、出来あがりです。
- ※お好みでごまをふり、糸唐辛子をのせてお召しあがりください。
- 調理時間10分
- エネルギー770kcal
- 塩分：1.4g
- たんぱく質：25.2g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。ごはんは1人200gとして算出しています。
- エネルギー
- 770kcal
- たんぱく質
- 25.2g
- 脂質
- 38.1g
- 炭水化物
- 76.6g
- 食塩相当量
- 1.4g
「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値
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