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極旨挽き肉ピーマン炒め

さっと炒めるだけで、ピーマンだって極旨!

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材料2人分

鶏挽き肉150g
ピーマン4個
エバラ極旨焼肉のたれ大さじ3
サラダ油適量

極旨挽き肉ピーマン炒めの作り方

  1. ピーマンは縦に細切りにします。
  2. フライパンに油を熱し、挽き肉を薄く広げ、ヘラなどで軽く押しつけるようにして炒めます。
  3. (1)を加えて炒め合わせ、「極旨焼肉のたれ」で味付けして、出来あがりです。

調理のポイント

※肉のうま味を逃さないよう、挽き肉はほぐしすぎず、少しかたまりが残るように炒めます。

  • 調理時間10分
  • エネルギー216kcal
  • 塩分:1.4g
  • たんぱく質:14.0g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

極旨焼肉のたれ 旨辛極旨焼肉のたれ 旨辛
極旨焼肉のたれ 中辛極旨焼肉のたれ 中辛

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
216kcal
たんぱく質
14.0g
脂質
12.5g
炭水化物
10.5g
食塩相当量
1.4g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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