豚肉とキャベツの濃厚みそ炒め

濃厚なみその風味が、炒め物の味付けにもピッタリ! 簡単ホイコーロウ風肉野菜炒め!

豚肉とキャベツの濃厚みそ炒め
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材料2人分

豚ロース薄切り肉(一口大)100g
キャベツ(ざく切り)1/8個(約150g)
ピーマン(乱切り)2個
エバラプチッと鍋 濃厚みそ鍋1個
サラダ油適量

豚肉とキャベツの濃厚みそ炒めの作り方

  1. フライパンに油を熱し、豚肉を炒め、野菜を加えて炒め合わせます。
  2. 「プチッと鍋」で味付けして、出来あがりです。
  • 調理時間10分
  • エネルギー229kcal
  • 塩分:2.3g
  • たんぱく質:12.5g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

プチッと鍋 濃厚みそ鍋 40g×4個プチッと鍋 濃厚みそ鍋 40g×4個

栄養情報

※1人当たり。
エネルギー
229kcal
たんぱく質
12.5g
脂質
15.8g
炭水化物
8.4g
食塩相当量
2.3g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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