プチッとミックス鍋 キムチ鍋×濃厚みそ鍋
ピリ辛キムチに濃厚みそのコクを加えたみそキムチ鍋。〆にラーメンが欲しくなる！
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おいしそう！と思ったら押してみよう♪
材料2人分
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豚バラ薄切り肉(一口大) 100g キャベツ(ざく切り) 1/8個 長ねぎ(斜め切り) 1本 しめじ(小房に分ける) 1/2パック もやし 50g ニラ(4～5cmに切る) 1/2束 エバラプチッと鍋 キムチ鍋 1個 エバラプチッと鍋 濃厚みそ鍋 1個 水 300ml
プチッとミックス鍋 キムチ鍋×濃厚みそ鍋の作り方
- 鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけます。
- 具材を入れて煮込み、火が通ったら出来あがりです。
- 調理時間10分
- エネルギー286kcal
- 塩分：3.0g
- たんぱく質：12.0g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。つゆを75％摂取として算出しています。
- エネルギー
- 286kcal
- たんぱく質
- 12.0g
- 脂質
- 20.5g
- 炭水化物
- 14.0g
- 食塩相当量
- 3.0g
「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値
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