カット野菜で簡単チーズカレーうどん

具だくさんで大満足、まろやかチーズカレーうどん

カット野菜で簡単チーズカレーうどん

エバラCLUB会員からのコメント

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2019.09.08 13:08
初めてチーズカレーうどん作りました!野菜も肉も乳製品も取れるし美味しいしおすすめです。

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材料1人分

うどん(ゆで)1玉(約200g)
鶏もも肉(一口大)50g
カット野菜(カレー用)100g
エバラプチッとうどん カレーうどん1個
250ml
ピザ用チーズ適量
小ねぎ(小口切り)適宜

カット野菜で簡単チーズカレーうどんの作り方

  1. 鍋に「プチッとうどん」と水を入れ、よく混ぜてから火にかけます。
  2. 煮立ったら鶏肉とカット野菜を入れ、具材に火が通ったらうどんを加えて煮込みます。
  3. 麺がほぐれたら弱火で約2分煮込み、仕上げにチーズをのせて、出来あがりです。
  4. ※お好みで小ねぎを散らしてお召しあがりください。

調理のポイント

※じゃがいもやにんじんなどが入ったカレー・肉じゃが用カット野菜を使用しています。

  • 調理時間10分
  • エネルギー424kcal
  • 塩分:3.8g
  • たんぱく質:16.2g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

プチッとうどん カレーうどん 43g×3個プチッとうどん カレーうどん 43g×3個

栄養情報

※1人当たり。つゆを60%摂取として算出しています。
エネルギー
424kcal
たんぱく質
16.2g
脂質
10.2g
炭水化物
63.9g
食塩相当量
3.8g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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