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釜玉ネギうどん

香りの良い九条ねぎを添えて。簡単おいしい、讃岐風釜玉うどん。

釜玉ネギうどん
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(エバラCLUB会員限定)

材料1人分

うどん(ゆで)1玉
1個
九条ねぎ(小口切り)適量(約20g)
エバラプチッとうどん 釜玉うどん1個
お好みの具材
いりごま(白)、かつお節など適宜

釜玉ネギうどんの作り方

  1. うどんはゆでて水気をしっかりきり、器に盛ります。
  2. (1)に卵をのせ、「プチッとうどん」で和え、九条ねぎをのせて、出来あがりです。
  3. ※お好みで[具材]をのせてお召しあがりください。
  • 調理時間5分
  • エネルギー307kcal
  • 塩分:3.0g
  • たんぱく質:13.2g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

プチッとうどん 釜玉うどん 23g×4個プチッとうどん 釜玉うどん 23g×4個

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
307kcal
たんぱく質
13.2g
脂質
6.5g
炭水化物
46.4g
食塩相当量
3.0g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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