節分豆の炊き込みごはん
余った豆を活用して、ふっくら香ばしい炊き込みごはん！「浅漬けの素」を使った簡単アレンジレシピ
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おいしそう！と思ったら押してみよう♪
材料3～4人分
米 2合 水 適量 煎り大豆 100g エバラ浅漬けの素 レギュラー 60ml
節分豆の炊き込みごはんの作り方
- 米は洗ってザルにあげます。
- 炊飯器に(1)と「浅漬けの素」を入れ、2合の目盛りまで水を加えてひと混ぜします。
- 大豆を広げてのせ、炊飯して、出来あがりです。
調理のポイント
※節分用の豆は、水戻しせずそのまま米と一緒に炊飯するだけでおいしく召しあがれます。
- 調理時間5分+
- エネルギー388kcal
- 塩分：1.3g
- たんぱく質：14.1g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。栄養価は4人分として算出しています。
- エネルギー
- 388kcal
- たんぱく質
- 14.1g
- 脂質
- 6.1g
- 炭水化物
- 69.0g
- 食塩相当量
- 1.3g
「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値
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