コチュジャンだれでビビンバ丼
お家で簡単本格ビビンバ！旨くて辛くてごはんがすすむ！
豚挽き肉 150g 豆もやし 1/2袋 ほうれんそう 1/2束 エバラ焼肉応援団コチュジャンだれ 大さじ4～5 ごま油 適量 ごはん どんぶり2杯分 温泉卵 適宜
- ほうれんそうは5cmの長さに切り、豆もやしとともに下ゆでし、ごま油をまぶしておきます。
- フライパンに油を熱し、挽き肉を炒めます。
- どんぶりにごはんを盛り、(1)・(2)をのせ、「焼肉応援団コチュジャンだれ」をかけて、出来あがりです。
- ※お好みで温泉卵をのせてお召しあがりください。
- 調理時間15分
- エネルギー627kcal
- 塩分：2.0g
- たんぱく質：22.0g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
※1人当たり。ごはんは1人200gとして算出しています。
- エネルギー
- 627kcal
- たんぱく質
- 22.0g
- 脂質
- 18.7g
- 炭水化物
- 87.7g
- 食塩相当量
- 2.0g
「日本食品標準成分表2015年版（七訂）」による推定値