もやしの浅漬け

さっとゆでたもやしを浅漬けの素で漬けるだけで、手軽に一品できあがります!

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材料2~3人分

もやし1袋(約200g)
エバラ浅漬けの素 レギュラー適量

もやしの浅漬けの作り方

  1. 鍋に湯を沸かし、もやしを約30秒ゆでて、水気をきります。
  2. (1)をポリエチレン袋に入れ、「浅漬けの素」を浸る程度注ぎ、約5分漬けます。
  3. 汁気をきって器に盛り、出来あがりです。

調理のポイント

※ゆでずに電子レンジで作る場合は、耐熱皿にもやしをのせてふんわりとラップをかけ、600Wで約2分30秒加熱してください。

  • 調理時間5分+
  • エネルギー52kcal
  • 塩分:3.2g
  • たんぱく質:3.7g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

浅漬けの素 レギュラー浅漬けの素 レギュラー

栄養情報

※1人当たり。栄養価は3人分として算出しています。
エネルギー
52kcal
たんぱく質
3.7g
脂質
0.2g
炭水化物
11.0g
食塩相当量
3.2g

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