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鍋にもう一品！彩りミックス浅漬け
浅漬けは鍋料理のサイドメニューにピッタリ！ たたいて漬ければ味がしみ込みやすい♪
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おいしそう！と思ったら押してみよう♪
材料2人分
きゅうり 1本(約100g) 大根 3cm分(約100g) パプリカ(赤、黄) 各1/4個 セロリ 1/2本(約50g) エバラ浅漬けの素 レギュラー 適量(約150ml)
鍋にもう一品！彩りミックス浅漬けの作り方
- 野菜は一口大に切り、麺棒などで軽くたたきます。
- (1)をポリエチレン袋に入れて「浅漬けの素」を注ぎ、空気を抜いて軽くもんでから、冷蔵庫で約15分漬けます。(時間外)
- 汁気をきって皿に盛り、出来あがりです。
- 調理時間10分+
- エネルギー40kcal
- 塩分：2.0g
- たんぱく質：1.2g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 40kcal
- たんぱく質
- 1.2g
- 脂質
- 0.2g
- 炭水化物
- 9.3g
- 食塩相当量
- 2.0g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
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