牛肉のしぐれ煮

おかず作りに「生姜焼のたれ」が大活躍。これ1本で味が決まる!

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材料2人分

牛切落し肉200g
ごぼう1/4本
エバラ生姜焼のたれ大さじ3
サラダ油適量

牛肉のしぐれ煮の作り方

  1. ごぼうは斜め薄切りにして水にさらします。
  2. 鍋に油を熱して牛肉とごぼうを軽く炒めます。
  3. 「生姜焼のたれ」を加え、汁気がなくまるまで煮詰めて、出来あがりです。
  • 調理時間20分
  • エネルギー388kcal
  • 塩分:2.0g
  • たんぱく質:17.4g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

生姜焼のたれ生姜焼のたれ

栄養情報

※1人当たり。
エネルギー
388kcal
たんぱく質
17.4g
脂質
29.4g
炭水化物
9.8g
食塩相当量
2.0g

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