浅漬けラペ+〈オレンジ〉

キャベツの浅漬けラペにオレンジをプラス!フルーティーで、子どもも喜ぶ野菜の一皿。

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材料2人分

キャベツの浅漬けラペ150g
オレンジ1/2個

浅漬けラペ+〈オレンジ〉の作り方

  1. オレンジは皮をむき、身を取り出します。
  2. キャベツの浅漬けラペ』と(1)を軽く混ぜ合わせて、出来あがりです。
  • 調理時間5分+
  • エネルギー42kcal
  • 塩分:0.6g
  • たんぱく質:1.1g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

浅漬けの素 さわやか甘酢浅漬けの素 さわやか甘酢
浅漬けの素 レギュラー浅漬けの素 レギュラー

栄養情報

※1人当たり。
エネルギー
42kcal
たんぱく質
1.1g
脂質
0.2g
炭水化物
10.2g
食塩相当量
0.6g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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