鶏とウインナーのマイルドキムチ鍋

女性や子どもも食べられる、マイルドな辛さのキムチ鍋!

鶏とウインナーのマイルドキムチ鍋
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材料4人分

鶏もも肉300g
ウインナー4本
白菜1/4株
長ねぎ2本
ニラ1束
えのきたけ1袋
豆腐1丁
エバラキムチ鍋の素 マイルド300ml
600ml

鶏とウインナーのマイルドキムチ鍋の作り方

  1. 鶏肉は一口大に、ウインナーは斜め半分に、白菜はざく切りに、長ねぎは斜め切りに、ニラは4~5cmの長さに、えのきたけは石づきを切りほぐし、豆腐は水きりして食べやすい大きさに切ります。
  2. 鍋に「キムチ鍋の素 マイルド」と水を入れて火にかけ、ニラ以外の材料を加えて煮込みます。
  3. 仕上げにニラを加えて、出来あがりです。
  • 調理時間30分
  • エネルギー383kcal
  • 塩分:5.4g
  • たんぱく質:24.3g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

キムチ鍋の素 マイルドキムチ鍋の素 マイルド

栄養情報

※1人当たり。つゆを75%摂取として算出しています。
エネルギー
383kcal
たんぱく質
24.3g
脂質
23.3g
炭水化物
20.5g
食塩相当量
5.4g

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