鶏とウインナーのまろやかキムチ鍋

女性や子どもも食べられる、マイルドな辛さのキムチ鍋!

鶏とウインナーのまろやかキムチ鍋
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材料4人分

鶏もも肉300g
ウインナー4本
白菜1/4株
長ねぎ2本
ニラ1束
えのきたけ小1袋
豆腐1丁
エバラキムチ鍋の素まろやか300ml
600ml

鶏とウインナーのまろやかキムチ鍋の作り方

  1. 鶏肉は一口大に、ウインナーは斜め半分に、白菜はざく切りに、長ねぎは斜め切りに、ニラは4~5cmの長さに、えのきたけは石づきを切りほぐし、豆腐は水きりして食べやすい大きさに切ります。
  2. 鍋に「キムチ鍋の素まろやか」と水を入れて火にかけ、ニラ以外の材料を加えて煮込みます。
  3. 仕上げにニラを加えて、出来あがりです。
  • 調理時間30分
  • エネルギー364kcal
  • 塩分:5.3g
  • たんぱく質:24.0g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

キムチ鍋の素まろやかキムチ鍋の素まろやか

栄養情報

※1人当たり。つゆを75%摂取として算出しています。
エネルギー
364kcal
たんぱく質
24.0g
脂質
21.3g
炭水化物
19.3g
食塩相当量
5.3g

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