カレーリゾット

1人分がサッと作れる、「プチッとうどん」でスパイシーな簡単カレーリゾット。

カレーリゾット

エバラCLUB会員からのコメント

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2019.05.25 14:24
お昼に作って食べました。家にあるもので簡単にできるし美味しかったです。他の具材を入れてアレンジするのもいいかも。

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材料1~2人分

ごはん茶碗1杯分(約150g)
ウインナー2本
たまねぎ1/4個
エバラプチッとうどん カレーうどん1個
250ml
粉チーズ適量
サラダ油適量
パセリ(みじん切り)適宜

カレーリゾットの作り方

  1. ウインナーは輪切りに、たまねぎはみじん切りにします。
  2. 鍋に油を熱し、(1)を炒めます。
  3. 弱火にして「プチッとうどん」と水を加え、よく溶かします。
  4. ごはんを加えてひと煮立ちさせ、仕上げに粉チーズを加えて、出来あがりです。
  5. ※お好みでパセリをふってお召しあがりください。
  • 調理時間15分
  • エネルギー278kcal
  • 塩分:3.1g
  • たんぱく質:7.3g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

プチッとうどん カレーうどん 43g×3個プチッとうどん カレーうどん 43g×3個

栄養情報

※1人当たり。栄養価は2人分として算出しています。
エネルギー
278kcal
たんぱく質
7.3g
脂質
10.7g
炭水化物
36.8g
食塩相当量
3.1g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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