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じゃがいもとウインナーのチーズキムチ鍋

お子さまのキムチ鍋デビューにぴったり！ チーズで辛さもマイルドに。

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  • 調理時間
    15分
  • エネルギー
    345kcal
  • 塩分
    3.7g
  • たんぱく質
    12.9g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

エバラCLUB会員からのコメント

2022.03.20 18:23
彩りも良く、簡単に作れて美味しかったです！

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材料1人分

ウインナー3本
じゃがいも1個
たまねぎ1/4個
豆苗1/4袋
スライスチーズ1枚
エバラプチッと鍋 キムチ鍋1個
水200ml

じゃがいもとウインナーのチーズキムチ鍋の作り方

  1. じゃがいもは4つ切りに、たまねぎはくし形切りに、豆苗は根元を切り落とします。
  2. 鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけ、ウインナー・じゃがいも・たまねぎを加えて煮込みます。
  3. 火が通ったら豆苗とチーズをのせて、出来あがりです。
  • 調理時間
    15分
  • エネルギー
    345kcal
  • 塩分
    3.7g
  • たんぱく質
    12.9g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

プチッと鍋　キムチ鍋　23ｇ×6個

栄養情報

※1人当たり。つゆを75％摂取として算出しています。

エネルギー
345kcal
たんぱく質
12.9g
脂質
17.6g
炭水化物
35.2g
食塩相当量
3.7g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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