じゃがいもとウインナーのチーズキムチ鍋
お子さまのキムチ鍋デビューにぴったり！ チーズで辛さもマイルドに。
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おいしそう！と思ったら押してみよう♪
材料1人分
ウインナー 3本 じゃがいも 1個 たまねぎ 1/4個 豆苗 1/4袋 スライスチーズ 1枚 エバラプチッと鍋 キムチ鍋 1個 水 200ml
じゃがいもとウインナーのチーズキムチ鍋の作り方
- じゃがいもは4つ切りに、たまねぎはくし形切りに、豆苗は根元を切り落とします。
- 鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけ、ウインナー・じゃがいも・たまねぎを加えて煮込みます。
- 火が通ったら豆苗とチーズをのせて、出来あがりです。
- 調理時間15分
- エネルギー345kcal
- 塩分：3.7g
- たんぱく質：12.9g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。つゆを75％摂取として算出しています。
- エネルギー
- 345kcal
- たんぱく質
- 12.9g
- 脂質
- 17.6g
- 炭水化物
- 35.2g
- 食塩相当量
- 3.7g
「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値
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