材料3つで簡単★じゃがもち

生姜の風味を効かせたじゃがいももち。オーブンで焼けばノンオイルでヘルシー!

材料3つで簡単★じゃがもち
メニュー考案:キッチンポケット会員 わんたる様
このレシピで使用されている「たれプラス」のブランドサイトはこちら
おいしそう!

0

おいしそう!

0

おいしそう!と思ったら押してみよう♪
コメントをする
感想をお聞かせください
(エバラCLUB会員限定)

材料3~4人分

じゃがいも中3個(約300g)
片栗粉大さじ4
エバラ生姜焼のたれ大さじ2

材料3つで簡単★じゃがもちの作り方

  1. じゃがいもは皮をむいて1cm幅の輪切りにし、耐熱容器に入れてラップをかけ、電子レンジ(600W)で5~6分加熱し、熱いうちにつぶします。
  2. (1)に片栗粉を加えてよく混ぜ合わせ、12等分して丸めます。
  3. オーブンシートを敷いた天板に並べ、200℃に温めたオーブンで7~8分焼きます。
  4. 焼きあがったら「生姜焼のたれ」をからめて、出来あがりです。
  • 調理時間30分
  • エネルギー96kcal
  • 塩分:0.6g
  • たんぱく質:1.5g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

生姜焼のたれ生姜焼のたれ

栄養情報

※1人当たり。
エネルギー
96kcal
たんぱく質
1.5g
脂質
0.1g
炭水化物
22.6g
食塩相当量
0.6g

特集レシピ

エバラCLUB

エバラCLUBとは? 会員登録・ログイン

TOPに戻る