エバラオンラインショップ
厚切り豚肉の生姜焼き丼
とんかつ用の厚切り肉を生姜焼のたれで味付けした、ボリュームのある丼です。
0
0
おいしそう！と思ったら押してみよう♪
材料2人分
豚ロース肉（とんかつ用） 2枚（約200ｇ） エバラ生姜焼のたれ（肉の下味用） 大さじ2 エバラ生姜焼のたれ（味付け用） 大さじ2～3 ごはん どんぶり2杯分 サラダ油 適量 ベビーリーフ、トマト（くし形切り）、マヨネーズ 適宜
厚切り豚肉の生姜焼き丼の作り方
- 豚肉は筋切りして1ｃｍ幅に切り、「生姜焼のたれ」をもみ込み、約10分おきます。（時間外）
- フライパンに油を熱し、(1)を焼き、「生姜焼のたれ」を加えてからめ焼きます。
- どんぶりにごはんを盛り、(2)をのせて、出来あがりです。
- ※お好みでベビーリーフとトマトを添えてお召しあがりください。マヨネーズをつけるとまろやかな味わいになります。
- 調理時間15分+
- エネルギー662kcal
- 塩分：2.5g
- たんぱく質：25.4g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。ごはんは1人200gとして算出しています。
- エネルギー
- 662kcal
- たんぱく質
- 25.4g
- 脂質
- 22.8g
- 炭水化物
- 82.0g
- 食塩相当量
- 2.5g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
特集レシピ
-
ランチにおすすめ！うどんレシピ特集！
おうちでパパッと作れるうどん！
いつものうどんを、プチッとうどんでもっと簡単においしく食べられるレシピをご紹介！ -
たれプラスでホットプレートレシピ特集！
ホットプレートを使ったおいしいレシピが、たれプラスを使って簡単にできる！
出来立てのアッツアツ料理をみんなでワイワイ楽しもう！ -
手作りお弁当講座
家族や大切な人、自分のために、毎日作るお弁当。おいしそうに見せたい！ごはんとおかずのバランスは？お弁当のサイズは？など、お弁当作りでお悩みの方も多いのでは？
おいしく、栄養バランスのよいお弁当作りのコツをご紹介します！ -
いつもの調味料で作れちゃう、簡単・時短レシピ！
おうちごはんの回数が増えているときだからこそ、
冷蔵庫に眠りがちな、ストックしたままの調味料を上手に使いきりましょう！
- お気に入りレシピを登録！
- プレゼントキャンペーンへ
楽々参加！ - 料理のコツを解説する
会員限定レシピ講座！
- お気に入りレシピを登録！
- プレゼントキャンペーンへ
楽々参加！ - 料理のコツを解説する
会員限定レシピ講座！
（エバラCLUB会員限定）