たこ焼き器でオムライスボール

たこ焼き器で作るオムライス。作りながら食べる、パーティにもぴったりなメニューです!

たこ焼き器でオムライスボール

null材料4人分

ケチャップライス
ごはん200g
ハム(1cm角)2枚
たまねぎ(1cm角)1/6個(約30g)
コーン大さじ1
ケチャップ大さじ3弱(約50g)
塩こしょう少々
サラダ油適量
バターライス
ごはん200g
ハム(1cm角)2枚
コーン大さじ1
バター大さじ1(10g)
塩こしょう少々
5個
塩こしょう少々
サラダ油適量
エバラプチッとハンバーグ デミグラスソース2~3個
マヨネーズ適量
パセリ(みじん切り)適宜

nullたこ焼き器でオムライスボールの作り方

  1. 〔ケチャップライス〕を作ります。フライパンに油を熱し、たまねぎを炒め、ケチャップを加えて煮詰め、ごはんを加えて炒め合わせます。
  2. ハムとコーンを加え、塩こしょうで味をととのえます。
  3. 〔バターライス〕を作ります。ボウルに具材を入れ、混ぜ合わせます。
  4. ボウルに卵をほぐし、塩こしょうし、卵液を作ります。
  5. たこ焼き器に油を低温(140℃くらい)で熱し、卵液を穴の半分くらいまで注ぎ、丸めたごはんを入れ、返します。
  6. 皿に盛り、マヨネーズと「プチッとハンバーグ」をかけて、出来あがりです。
  7. ※お好みでパセリをふってお召しあがりください。

null調理のポイント

※卵液に牛乳(大さじ3)を加えると、ふっくらした卵になります。

エバラCLUB 会員限定
一覧を見る お気に入り解除
エバラCLUB 会員限定
一覧を見る
  • 調理時間30分
  • エネルギー433kcal
  • 塩分:2.0g
  • たんぱく質:13.5g

null使うのはコレ!

プチッとハンバーグ デミグラスソース 21g×4個プチッとハンバーグ デミグラスソース 21g×4個

null栄養成分

※1人当たり。
エネルギー
433kcal
たんぱく質
13.5g
脂質
20.2g
炭水化物
46.0g
食塩相当量
2.0g

特集レシピ

エバラCLUB

エバラCLUBとは? 会員登録・ログイン

TOPに戻る