にんにく焼肉丼

素焼きした肉をごはんにのせて、たれをかけるだけ!にんにく好きにはたまらないボリュームどんぶり!

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おいしそう!

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null材料2人分

牛カルビ肉(焼肉用)300g
ごはんどんぶり2杯分
サラダ油適量
エバラにんにくのたれ大さじ4~5
小ねぎ(小口切り)適宜

nullにんにく焼肉丼の作り方

  1. フライパンに油を熱し、牛肉を焼きます。
  2. どんぶりにごはんを盛り、①をのせ、「にんにくのたれ」をかけて、出来あがりです。
  3. ※お好みで小ねぎを散らしてお召しあがりください。
  • 調理時間10分
  • エネルギー1167kcal
  • 塩分:1.7g
  • たんぱく質:26.0g

null使うのはコレ!

にんにくのたれにんにくのたれ

null栄養成分

※1人当たり。ごはんは1人250gとして算出しています。
エネルギー
1167kcal
たんぱく質
26.0g
脂質
67.7g
炭水化物
101.4g
食塩相当量
1.7g

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