岡山風デミかつ丼

とんかつとデミグラスソースの相性バツグン!

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材料2人分

とんかつ(市販惣菜)2枚
キャベツ(千切り)適量
ごはんどんぶり2杯分
エバラハンバーグソースデミグラス1/2本(約115g)
グリンピース適宜

岡山風デミかつ丼の作り方

  1. とんかつは食べやすい幅に切ります。
  2. どんぶりにごはんを盛り、キャベツを敷き、①をのせ、「ハンバーグソースデミグラス」をかけて、出来あがりです。
  3. ※お好みでグリンピースをのせてお召しあがりください。
  • 調理時間5分
  • エネルギー1083kcal
  • 塩分:3.0g
  • たんぱく質:32.9g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

ハンバーグソースデミグラスハンバーグソースデミグラス

栄養情報

※1人当たり。ごはんは1人250gとして算出しています。
エネルギー
1083kcal
たんぱく質
32.9g
脂質
45.2g
炭水化物
127.6g
食塩相当量
3.0g

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