mull

おいしいレシピTOPへもどる


大館風鶏飯丼

鶏肉を甘辛く煮て、煮汁と一緒に炊いた炊き込みごはん。鶏のうま味が米全体に染みわたります。

大館風鶏飯丼
他にもいろいろな鍋レシピや鍋料理情報を「鍋ガイド」で公開中です。
おいしそう！

0

おいしそう！

0

おいしそう！と思ったら押してみよう♪
エバラCLUB 会員限定
お気に入りレシピ一覧を見る お気に入り解除
エバラCLUB 会員限定
お気に入りレシピ一覧を見る
コメントをする
コメントをする

このレシピのご意見をお聞かせください。

あなたのコメントは弊社担当者が拝見し今後のおいしいレシピの参考にさせていただきます。
コメントは個人を特定しないかたちで、ホームページや当社の販売促進活動に活用させていただくことがあります。あらかじめご了承ください。投稿いただいたコメントは、レシピページのコメント表示エリアに掲載される場合があります。なお、コメントは投稿と同時に掲載されるものではありません。

※コメントは500文字まで。コメント表示エリアに掲出させていただく際に、正しく表示されない場合があるため、絵文字などの機種依存文字の入力はお控えください。ただし、記号文字を使用した顔文字などはご使用いただけます。例：(^0^)

コメントを投稿する

コメントありがとうございました。
コメントは何回でも投稿可能です。
閉じるボタン
感想をお聞かせください
（エバラCLUB会員限定）
レシピを印刷する

材料2人分

米1.5合
鶏もも肉（一口大）150ｇ
エバラすき焼のたれ大さじ4
水大さじ2
炒り卵
溶き卵2個分
サラダ油適量
絹さや適宜

大館風鶏飯丼の作り方

  1. 米は洗ってザルにあげ、水気をきります。
  2. 鍋に「すき焼のたれ」と水を入れて火にかけ、鶏肉を加え、煮汁が1／3になるまで煮て、取り出します。
  3. 炊飯器に、①・②の残った煮汁・1.5合までの水を入れてひと混ぜし、炊飯します。
  4. ［炒り卵］を作ります。フライパンに油を熱し、溶き卵を流し入れ、菜箸でパラパラになるまで炒ります。
  5. どんぶりに③を盛り、④と②をのせて、出来あがりです。
  6. ※お好みで絹さやを添えてお召しあがりください。
  • 調理時間15分+
  • エネルギー698kcal
  • 塩分：3.3g
  • たんぱく質：26.4g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

すき焼のたれすき焼のたれ
すき焼のたれ　マイルドすき焼のたれ　マイルド

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
698kcal
たんぱく質
26.4g
脂質
18.8g
炭水化物
98.8g
食塩相当量
3.3g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

特集レシピ

特集レシピ一覧

エバラCLUB

  • お気に入りレシピを登録！
  • プレゼントキャンペーンへ
    楽々参加！
  • 料理のコツを解説する
    会員限定レシピ講座！
  • お気に入りレシピを登録！
  • プレゼントキャンペーンへ
    楽々参加！
  • 料理のコツを解説する
    会員限定レシピ講座！
エバラCLUBとは？ 会員登録・ログイン

TOPに戻る