欲張り具だくさん豚みそサンド
厚めの豚ロース肉をはさんだ、ボリュームサンド。
0
0
おいしそう！と思ったら押してみよう♪
材料2人分
-
食パン(6枚切り) 4枚 豚ロース肉(とんかつ用) 小2枚(約200g) レタス(一口大) 2枚 きゅうり(斜め薄切り) 1/2本 エバラ豚みそ焼のたれ 大さじ3 バター 大さじ2 サラダ油 適量
欲張り具だくさん豚みそサンドの作り方
- 豚肉は筋切りします。
- フライパンに油を熱し、(1)を焼き、「豚みそ焼のたれ」を加えてからめ焼きます。粗熱がとれたら、そぎ切りにします。
- パンを軽くトーストし、バターを塗り、(1)・レタス・きゅうりをはさみ、ラップで包んで約10分置きます。
- 半分に切って、出来あがりです。
調理のポイント
※肉はそぎ切りにすることで噛み切りやすくなります。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 724kcal
- たんぱく質
- 31.9ｇ
- 脂質
- 35.9g
- 炭水化物
- 64.8g
- 食塩相当量
- 3.7g
特集レシピ
-
手軽な食材でパパっと作れるプチッとで広がる雑炊レシピ特集
寒暖差の激しいこの季節。簡単にできて体にやさしい雑炊で乗り切りましょう！
-
HOME BBQ アレンジレシピ特集
せっかくBBQを計画しても、雨で中止！ こんな経験ありませんか？インドアでも思いっきり楽しめる、新・肉焼きスタイルをご紹介！「黄金の味」をつかった「豪快」BBQメニューで、おうちの中でもおいしく盛り上がろう！
-
これだけ食べても飽きない！白菜大量消費レシピ
栄養たっぷりでヘルシーな白菜を芯まで味わい尽くす！おすすめレシピをご紹介！
-
【迷ったらこれ！】時短 レシピ 特集
時間がない時や、仕事などで疲れた時に、「時短」で「おいしい」夕食が簡単にできたら良いですよね！人気のおかずや、かたづけ簡単な丼メニュー、お子さんに人気のお弁当など厳選した「時短 レシピ]をご紹介いたします。
- お気に入りレシピを登録！
- プレゼントキャンペーンへ
楽々参加！ - 料理のコツを解説する
会員限定レシピ講座！
- お気に入りレシピを登録！
- プレゼントキャンペーンへ
楽々参加！ - 料理のコツを解説する
会員限定レシピ講座！
（エバラCLUB会員限定）