チャプチェ丼

具材たっぷりのチャプチェをごはんにのせた、スタミナ丼!

材料2人分

牛薄切り肉(細切り)100~150g
ピーマン(細切り)2個
ごはんどんぶり2杯分
エバラCJ韓Kitchenチャプチェの素1袋
200ml
ごま油(またはサラダ油)大さじ1
エバラCJ本技キムチ適宜

作り方

  1. フライパンに油を熱し、牛肉を炒め、ピーマンを加えて炒め合わせます。
  2. 水・「具入り調味料」・「春雨」を加え、春雨をほぐすようにしながら中火で4~5分、春雨が戻り、汁気がなくなるまで炒めます。
  3. どんぶりにごはんを盛り、(2)をのせて、出来あがりです。
  4. ※お好みで「本技キムチ」を添えてお召しあがりください。
  • 調理時間15分
  • エネルギー792kcal
  • 塩分:2.7g
  • たんぱく質:15.7g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

韓Kitchen チャプチェの素

栄養情報

※1人当たり。ごはんは1人250gとして算出しています。
エネルギー
792kcal
たんぱく質
15.7g
脂質
21.3g
炭水化物
128.1g
食塩相当量
2.7g

「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値

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