ローストオニオンカレー

意外と手間のかかるたまねぎを炒める作業・・・ これを使えば解決です♪

ローストオニオンカレー

null材料6皿分

牛(または豚)薄切り肉300g
にんじん中1本
エバラ横濱舶来亭カレーフレーク1袋(180g)
エバラ横濱舶来亭ローストオニオン1袋(180g)
750ml
サラダ油適量
ごはん適量

nullローストオニオンカレーの作り方

  1. 牛肉とにんじんは一口大に切ります。
  2. 鍋に油を熱して①を軽く炒め、水を加え、アクを取りながら弱火~中火で20分程煮込みます。
  3. 一度火を止めて、「横濱舶来亭カレーフレーク」を加えてよく溶かし、「横濱舶来亭ローストオニオン」を加え、さらに弱火で10分程煮込み、出来あがりです。
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  • 調理時間30分
  • エネルギー743kcal
  • 塩分:2.6g
  • たんぱく質:17.6g

null使うのはコレ!

横濱舶来亭ローストオニオン横濱舶来亭ローストオニオン

null栄養成分

※1人当たり。ごはんは1人250gとして算出しています。
エネルギー
743kcal
たんぱく質
17.6g
脂質
22.1g
炭水化物
113.1g
食塩相当量
2.6g

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