とんこつ餃子鍋

豚肉のかわりに水餃子を入れた、食べ応えのあるとんこつ鍋。

とんこつ餃子鍋

null材料2人分

水餃子(市販冷凍)6個
キャベツ(ざく切り)1/4個
ニラ(4~5cmに切る)1/2束
エバラプチッと鍋 とんこつしょうゆ鍋2個
300ml

nullとんこつ餃子鍋の作り方

  1. 鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけます。
  2. 水餃子とニラ以外の具材を加えて煮ます。
  3. 水餃子を加えて表示時間通り煮込み、仕上げにニラを加えて、出来あがりです。
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  • 調理時間10分
  • エネルギー186kcal
  • 塩分:3.3g
  • たんぱく質:8.0g

null使うのはコレ!

プチッと鍋 とんこつしょうゆ鍋 23g×6個プチッと鍋 とんこつしょうゆ鍋 23g×6個

null栄養成分

※1人当たり。つゆを75%摂取として算出しています。
エネルギー
186kcal
たんぱく質
8.0g
脂質
7.2g
炭水化物
24.3g
食塩相当量
3.3g

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