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ハートの肉ピザ
ハート形のピザ生地に2種類の具材をのせて！バレンタインにぴったり！
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おいしそう！と思ったら押してみよう♪
材料2枚分
| 薄力粉 | 200g |
|---|---|
| ベーキングパウダー | 小さじ2 |
| 塩 | 小さじ1/3 |
| ぬるま湯 | 120ml |
| オリーブ油 | 大さじ1 |
- 牛そぼろ
牛挽き肉 100g エバラすき焼のたれ 大さじ2 小ねぎ(小口切り) 適量 ピザ用チーズ 適量 紅生姜 適宜
- てりやきチキン
鶏もも肉(2cm角) 100g エバラやきとりのたれ 大さじ1と1/2 たまねぎ(薄切り)、コーン、パプリカ(2cm角) 適量 サラダ油 適量 マヨネーズ 適量
ハートの肉ピザの作り方
- ［ピザ生地］を作ります。ボウルに材料を入れてよくこね、ひとまとまりにし、約10分休ませてからハート形に生地をのばします。
- ［牛そぼろ］を作ります。鍋に挽き肉と「すき焼のたれ」を入れて火にかけ、水分がなくなるまで炒め煮にします。(1)に具材を広げてのせます。
- ［てりやきチキン］を作ります。フライパンに油を熱し、鶏肉を焼き、「やきとりのたれ」で味付けします。(1)にマヨネーズを薄く塗り、具材を広げてのせます。
- 250℃に熱したオーブンで約8分焼いて、出来あがりです。
- 調理時間45分
- エネルギー463kcal
- 塩分：2.4g
- たんぱく質：16.3g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。栄養価は4人分として算出しています。
- エネルギー
- 463kcal
- たんぱく質
- 16.3g
- 脂質
- 22.1g
- 炭水化物
- 46.5g
- 食塩相当量
- 2.4g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
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