とんこつつけうどん（ひやあつ）
キリッと締めた冷たいうどんを、熱々の濃厚とんこつスープにつけてどうぞ！
0
0
おいしそう！と思ったら押してみよう♪
材料1人分
-
うどん(ゆで) 1玉 豚バラ薄切り肉(一口大) 50g キャベツ(ざく切り) 1枚 もやし 適量 エバラプチッと鍋 とんこつしょうゆ鍋 2個 水 200ml
とんこつつけうどん（ひやあつ）の作り方
- 鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけ、具材を加えて煮込みます。
- うどんはゆでて冷水にとり、水気をしっかりきります。
- 器に(1)を入れ、(2)をつけてお召しあがりください。
- 調理時間10分
- エネルギー453kcal
- 塩分：4.1g
- たんぱく質：14.9g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。つゆを50％摂取として算出しています。
- エネルギー
- 453kcal
- たんぱく質
- 14.9g
- 脂質
- 20.8g
- 炭水化物
- 47.7g
- 食塩相当量
- 4.1g
特集レシピ
-
手軽な食材でパパっと作れるプチッとで広がる雑炊レシピ特集
寒暖差の激しいこの季節。簡単にできて体にやさしい雑炊で乗り切りましょう！
-
HOME BBQ アレンジレシピ特集
せっかくBBQを計画しても、雨で中止！ こんな経験ありませんか？インドアでも思いっきり楽しめる、新・肉焼きスタイルをご紹介！「黄金の味」をつかった「豪快」BBQメニューで、おうちの中でもおいしく盛り上がろう！
-
これだけ食べても飽きない！白菜大量消費レシピ
栄養たっぷりでヘルシーな白菜を芯まで味わい尽くす！おすすめレシピをご紹介！
-
【迷ったらこれ！】時短 レシピ 特集
時間がない時や、仕事などで疲れた時に、「時短」で「おいしい」夕食が簡単にできたら良いですよね！人気のおかずや、かたづけ簡単な丼メニュー、お子さんに人気のお弁当など厳選した「時短 レシピ]をご紹介いたします。
- お気に入りレシピを登録！
- プレゼントキャンペーンへ
楽々参加！ - 料理のコツを解説する
会員限定レシピ講座！
- お気に入りレシピを登録！
- プレゼントキャンペーンへ
楽々参加！ - 料理のコツを解説する
会員限定レシピ講座！
（エバラCLUB会員限定）