とんこつつけうどん（ひやあつ）
キリッと締めた冷たいうどんを、熱々の濃厚とんこつスープにつけてどうぞ！
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おいしそう！と思ったら押してみよう♪
材料1人分
-
うどん(ゆで) 1玉 豚バラ薄切り肉(一口大) 50g キャベツ(ざく切り) 1枚 もやし 適量 エバラプチッと鍋 とんこつしょうゆ鍋 2個 水 200ml
とんこつつけうどん（ひやあつ）の作り方
- 鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけ、具材を加えて煮込みます。
- うどんはゆでて冷水にとり、水気をしっかりきります。
- 器に(1)を入れ、(2)をつけてお召しあがりください。
- 調理時間10分
- エネルギー453kcal
- 塩分：4.1g
- たんぱく質：14.9g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。つゆを50％摂取として算出しています。
- エネルギー
- 453kcal
- たんぱく質
- 14.9g
- 脂質
- 20.8g
- 炭水化物
- 47.7g
- 食塩相当量
- 4.1g
「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値
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