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チャーシュー目玉焼き丼
ごはんの上にチャーシューと目玉焼きをのせたら、たれをかけるだけの、スピードどんぶり！
- 調理時間
5分 - エネルギー
625kcal - 塩分
3.6g - たんぱく質
34.1g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
エバラCLUB会員からのコメント
材料2人分
焼豚(薄切り) 150～200g 目玉焼き 4個 ごはん どんぶり2杯分 エバラやきとりのたれ 適量
チャーシュー目玉焼き丼の作り方
- どんぶりにごはんを盛り、焼豚と目玉焼きをのせ、「やきとりのたれ」をかけて、出来あがりです。
調理のポイント
※「やきとりのたれ」の代わりに「てりやきのたれ」を使っても、おいしく仕上がります。
- 調理時間
5分 - エネルギー
625kcal - 塩分
3.6g - たんぱく質
34.1g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。ごはんは1人200gとして算出しています。
- エネルギー
- 625kcal
- たんぱく質
- 34.1g
- 脂質
- 18.3g
- 炭水化物
- 84.6g
- 食塩相当量
- 3.6g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
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2019.03.15 20:37
焼き肉のたれを使うと本格的になりお店のようです。本当に美味しいです。