プチッと餃子のキムチ鍋

辛いキムチスープと、たっぷりのニラやギョウザが疲れたカラダに元気をチャージします!

プチッと餃子のキムチ鍋
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エバラCLUB会員からのコメント

エバラCLUB会員からのコメント

2019.01.12 21:36
いつもと違う餃子鍋を楽しめて良かったです。〆もいろいろ楽しめそうなのがいいですね。

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材料2人分

餃子(市販冷凍)4個
豚バラ薄切り肉(一口大)80g
白菜(ざく切り)大1枚(約100g)
長ねぎ(斜め切り)1本
ニラ(3~4cmに切る)1/2束
エバラプチッと鍋 キムチ鍋2個
300ml

プチッと餃子のキムチ鍋の作り方

  1. 鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけます。
  2. ニラ以外の材料を加えて煮込みます。
  3. 仕上げにニラを加えて、出来あがりです。
  • 調理時間10分
  • エネルギー294kcal
  • 塩分:3.3g
  • たんぱく質:11.5g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個

栄養情報

※1人当たり。つゆを75%摂取として算出しています。
エネルギー
294kcal
たんぱく質
11.5g
脂質
18.3g
炭水化物
19.9g
食塩相当量
3.3g

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