とんこつしょうゆチャーハン

具材はお好みでOK。ポーション1個で2人分がサッと作れるのが嬉しい!

とんこつしょうゆチャーハン
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エバラCLUB会員からのコメント

エバラCLUB会員からのコメント

2018.12.05 02:25
味の濃さも程よく他のレシピを参考にするより美味しかったです。
お鍋の使い道しか思いつかなかったですが炒飯にも使えるなんてビックリしました!
手軽で気に入りした。

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材料2人分

ごはん茶碗2杯分(約400g)
ベーコン(1cm幅)2枚(約40g)
長ねぎ(粗みじん切り)1/2本
溶き卵1個分
エバラプチッと鍋 とんこつしょうゆ鍋1個
サラダ油適量
小ねぎ(小口切り)、紅生姜適宜

とんこつしょうゆチャーハンの作り方

  1. フライパンに油を熱し、ベーコンを炒め、溶き卵とごはんを加えて炒め合わせます。
  2. 長ねぎを加え、「プチッと鍋」を鍋肌から回し入れて味付けして、出来あがりです。
  3. ※お好みで小ねぎを加えてください。
  • 調理時間10分
  • エネルギー506kcal
  • 塩分:2.2g
  • たんぱく質:11.7g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

プチッと鍋 とんこつしょうゆ鍋 23g×6個プチッと鍋 とんこつしょうゆ鍋 23g×6個

栄養情報

※1人当たり。
エネルギー
506kcal
たんぱく質
11.7g
脂質
15.4g
炭水化物
76.2g
食塩相当量
2.2g

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