とんこつしょうゆの炊き込みごはん
とんこつの旨みがしみた炊き込みごはん。紅生姜を添えてさっぱりと。
エバラCLUB会員からのコメント
材料4~5人分
米 3合 水 適量 焼豚(5mm角) 150g にんじん(粗みじん切り) 1/4本 エバラプチッと鍋 とんこつしょうゆ鍋 2個 小ねぎ(小口切り)、紅生姜 適宜
とんこつしょうゆの炊き込みごはんの作り方
- 米は洗ってザルにあげます。
- 炊飯器に(1)と「プチッと鍋」を入れ、3合の目盛りまで水を加えてひと混ぜし、焼豚とにんじんを広げてのせ、炊飯して、出来あがりです。
- ※お好みで小ねぎと紅生姜をのせてお召しあがりください。
- 調理時間10分+
- エネルギー392kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:12.1g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 392kcal
- たんぱく質
- 12.1g
- 脂質
- 4.3g
- 炭水化物
- 72.8g
- 食塩相当量
- 2.1g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
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2020.05.15 14:16
炊いてる時は、鍋のもとの香りが強かったが仕上がりはいい匂いに変わって味も抜群。仕事終わりにパン食べて帰ってきた旦那さえおかわりしました(笑)
2019.02.17 09:55
息子が大好き❤週1で作ります