冷ぶっかけキムチうどん
冷やしたキムチスープをかけるだけ！ツルッとしたのどごしで、夏におすすめ！
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おいしそう！と思ったら押してみよう♪
材料2人分
うどん(ゆで) 2玉 エバラキムチ鍋の素 80ml 水 120ml
- お好みの薬味
大根おろし、刻み海苔、いりごま、揚げ玉、小ねぎ、すだち、かつお節など 適宜
冷ぶっかけキムチうどんの作り方
- 「キムチ鍋の素」を水で希釈し、冷蔵庫で冷やしておきます。(時間外)
- うどんはゆでて冷水にとり、水気をしっかりきります。
- 器に(2)を盛り、(1)のつゆをかけ、お好みの薬味をのせて、出来あがりです。
- 調理時間10分+
- エネルギー231kcal
- 塩分：2.7g
- たんぱく質：6.5g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。つゆを60％摂取として算出しています。
- エネルギー
- 231kcal
- たんぱく質
- 6.5g
- 脂質
- 1.0g
- 炭水化物
- 46.4g
- 食塩相当量
- 2.7g
「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値
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