まろやか塩焼そば

こってりソース味もいいけど、あっさり塩だれもおススメ!海鮮もよく合います!

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材料2人分

中華麺(蒸し)2玉
豚バラ薄切り肉100g
キャベツ2枚(約100g)
にんじん1/4本
ピーマン1個
エバラ焼肉応援団まろやか塩だれ大さじ3~4
サラダ油適量

まろやか塩焼そばの作り方

  1. 豚肉は一口大に、キャベツはざく切りに、にんじんは短冊切りに、ピーマンは細切りにします。
  2. フライパンに油を熱し、豚肉を炒め、野菜を加えて炒め合わせます。
  3. 中華麺をほぐしながら加え、「焼肉応援団まろやか塩だれ」で味付けして、出来あがりです。
  • 調理時間10分
  • エネルギー576kcal
  • 塩分:2.4g
  • たんぱく質:16.4g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

焼肉応援団 まろやか塩だれ焼肉応援団 まろやか塩だれ

栄養情報

※1人当たり。
エネルギー
576kcal
たんぱく質
16.4g
脂質
24.3g
炭水化物
68.4g
食塩相当量
2.4g

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