my主食スープ トマトキムチリゾット
主食をプラスして小腹も満足myスープ。ゴロッと大きめトマトがキムチ味によく合う、絶品リゾット。
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おいしそう！と思ったら押してみよう♪
材料2人分
ごはん 80g ベーコン(5mm幅に切る) 1枚(約15g) トマト(くし形切り) 1/2個(約100g) エバラプチッと鍋 キムチ鍋 1個 水 300ml ピザ用チーズ 適宜
my主食スープ トマトキムチリゾットの作り方
- 鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけます。
- 煮立ったらごはんを加えて中火で約3分煮て、ベーコンを加えてさらに約1分煮ます。
- トマト加えてひと煮立ちしたら、出来あがりです。
- ※お好みでチーズをのせてお召しあがりください。
- 調理時間5分
- エネルギー124kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：3.2g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 124kcal
- たんぱく質
- 3.2g
- 脂質
- 3.1g
- 炭水化物
- 20.2g
- 食塩相当量
- 1.9g
「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」による推定値
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